2017-09-29から1日間の記事一覧

２日目

食事朝パン卵カフェオレ昼オムライス茶碗２杯スープ晩ご飯１杯焼き焼売２個ガンモ２個深夜ミックスナッツ小袋運動夕方ウォーキング５分 ※右足首痛みありアイシング１０分